ЗАФИНАЛИМ…
Очередной цикл (сбилась со счету) лечебного голодания:
7 дней водного + 1 день сухого, самый сложный вид, который идет за три дня водного.
Выход планировался позже, но потеря веса составила значительную разницу для меня. В итоге выход с весом: 45,4кг. Самое сложное набрать качественную массу: на спорте и на правильной живой еде.
ПО ОЩУЩЕНИЯМ ПРОЦЕССА
После перехода на внутреклеточное питание (на 6ом дне) было понятно, какие органы сейчас заняты восстановительными и очистительными процессами. Если раньше я визуально смотрела, как моментально проходят какие то пятнышки, которые годами не проходили на коже или вернулась защитная функция организма - гланды, которые лет в четырнадцать , якобы, атрофировались , то сейчас было совсем иначе. Конкретно, точечно, там, где нужно для меня. Здорово это ощущать и испытывать благодарность 🙏
Ахахах, но синяков у меня теперь до фига, а еще комары покусали и с устранением последствий очевидная пауза.
ТЯЖЕЛО в современном городском ритме, с кучей задач и ответственности все это дело проворачивать.
Меня спрашивали , голодаю ли я по календарю?Да, есть такие и календари и дни Экодаши, но я подстраиваюсь «дайте хоть как-нибудь, хоть немного».
С благодарностью в поддержке этого процесса своим душкам антикафе Юлия Коваленко Кристина Пономарёва Оля Сюсюкина и партнеру Владимир Пирджанян , за старания поддержать и облегчить, взять на себя, что я физически не могла тянуть
ТАКТИЧНОСТЬ
ОТСУТСТВУЕТ в половине случаев
Мнение тех, кого не спрашивали о моем состоянии. Советы не по делу. Все это по-прежнему существует, вроде бы, у воспитанных и сообразительных. Сочувствую в ограниченности этим абзацем и забываю.
ВЕС И ПОХУДЕНИЕ
Повторюсь))) Ребят, это не для похудения и вам не советую. Это очень опасно и тяжело. Если человек , будучи толстым, не смог сесть на диету и заняться спортом, ищет волшебную таблетку, то это точно не для него. Если надо, книг 10 хотябы и часов 20 посмотреть материалов, так можно расширить свои знания на эту тему.
Всё
А у меня самый сложны второй этап:
Запуск пищеварения, контроль съеденного, набор качественного веса 🎈
